rubeende
Учреждение здравоохранения
«Житковичская Центральная районная больница»

г. Житковичи
ул. Советская,19

Меню раздела

заказать талон

Здоровый образ жизни

20 марта - Всемирный день здоровья полости рта

Здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека.

Всемирный день здоровья полости рта - это международный день, провозглашающий важность здоровья полости рта для людей всех возрастов во всех странах мира. Заболевания полости рта являются серьезной проблемой общественного здравоохранения. Кариес, пародонтоз, выпадение зубов, поражения слизистой оболочки полости рта, рак ротоглотки, оральные проявления ВИЧ / СПИДа, некротический язвенный стоматит или травмы челюсти оказывают значительное влияние, как на отдельных людей, так и на общество в целом, как в экономическом плане, так и в плане снижения качества жизни. Отложенные и не леченные вовремя заболевания ротовой полости могут стать отправной точкой для серьезных проблем со здоровьем во всем организме.

Актуальность проблемы:

-  90% населения земного шара на протяжении своей жизни страдают от заболеваний полости рта, начиная от кариеса и заболеваний тканей пародонта до раковых опухолей.

-     60-90% школьников во всем мире имеют кариозные поражения.

-     Онкологические заболевания челюстно-лицевой области занимают 8 место среди наиболее распространенных форм рака и являются одними из наиболее затратных видов раковых опухолей для лечения и реабилитации. Курение и чрезмерное употребление алкоголя повышают риск развития раковой опухоли ротовой полости.

-    Более распространенными становятся воспалительные заболевания тканей пародонта, особенно среди пожилых людей. Основные факторы риска: курение, снижение физической активности и высокое потребление сахара и соли вносят свой вклад в развитие различных хронических заболеваний, включая заболевания полости рта.

-   Заболевания полости рта связаны с диабетом, сердечно­-сосудистой патологией, преждевременными родами, низким весом новорожденных и другими состояниями.

Есть факторы, которые влияют на здоровье зубов и не зависят от нас. Это: состав воды, пищи, климат, социальные условия, индивидуальные особенности анатомии, физиологии, иммунитета, наследственность, возраст.

 Сохранение стоматологического здоровья - это правильный уход за полостью рта, а также регулярные, профилактические, не реже, чем раз в полгода, посещения стоматолога, для снятия зубного камня и осуществления контроля за состоянием зубов и дёсен. Понятно, что, если возникает проблема, к стоматологу нужно обращаться чаще и не ждать, когда маленькие проблемы, перерастут в большие. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила: гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов.             Уход за полостью рта:

              -    Правильный уход за полостью рта на 85 – 90% обеспечивает здоровье зубов. Чистите зубы не реже 2-х раз в день: после завтрака и вечером перед сном по 3- 5 минут. Щётку нужно выбирать со щетиной средней и мягкой степени жёсткости и менять щётку через каждые 2 – 3 месяца. Стоматологи настоятельно рекомендуют использовать дополнительные средства гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.).

          Питание:

-     Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Главное требование - ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Ограничте потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.

        Особым фактором, которому хочется уделить внимание – это табакокурение. Отказ от курения – это одна из самых важных вещей, которую может сделать курящий человек для своего здоровья. Риск возникновения заболеваний ротовой полости у курильщиков в три раза выше, чем у людей, которые не курят. Доказано канцерогенное влияние компонентов табачного дыма на слизистую ротовой полости. Большинство страдающих раком губы и слизистой оболочки полости рта – курильщики.

          Фториды:      

        Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).Недостаток фтора в сочетании с другими факторами (нерациональное питание, стресс, вредные привычки, неблагоприятные условия жизни) вызывает заболевания зубов и дёсен.

       Есть витамины и минералы, которые играют немаловажную роль в состоянии здоровья полости рта. Кальций способствует формированию и поддержанию здоровья зубов. Фосфор отвечает за крепость эмали и регулирует правильное распределение кальция в организме. Важным моментом для сохранения здоровья зубов является обязательное употребление продуктов с витамином С, который отвечает за здоровье дёсен. Недостаток его грозит цингой. Витамин Д помогает организму усваивать фосфор и кальций.

Итак, правильный уход за полостью рта и рациональное питание являются залогом вашего здоровья, а ваши зубы – зеркалом, в котором оно отражается.

Врач стоматолог-хирург (заведующий)

УЗ«ЖитковичскаяЦРБ»                                                                                                                          В.М.Ивашкевич

© 2019 zhitkov-crb.by
УЗ «Житковичская Центральная районная больница»

Адрес:г. Житковичи, ул. Советская, 19

Телефон/факс: 8/02353/5-07-96

Email: zhitkovichicrb@mail.gomel.by